很多人癌症患者总是会问一个问题，为什么患病的是我？在问自己这个问题的同时，我们不妨检讨一下自己，是否自己在日常生活中太懒了。难道犯懒也会提高人体患癌几率吗？答案是肯定的！下面，加思葆免疫研究中心就和您聊聊犯懒会让自己易得什么样的癌症。

一 懒得刷牙增加患癌风险。漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，降低患癌风险。

二 懒得上厕所憋出膀胱癌。很多人有了尿意之后，一定要到忍到不能再忍了才去上厕所。含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。研究表明，憋尿不仅会损伤膀胱的括约肌，并且患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

三 懒得洗衣服易患肾癌。懒人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。如果一定要干洗，最好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿。

　　
          四 懒得关灯睡觉易助癌细胞生长。习惯开灯睡觉的儿童，患癌症的可能性比较大，因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明，4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

五 懒得刮胡子易患呼吸道癌症。俄罗斯研究人员发现，胡子上存有多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。此外，空气中的灰尘和微生物，烟雾中含有的致癌物质以及汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害呼吸道，加大患癌风险。

六 懒得出门晒太阳易患多种癌症。美国哈佛大学医学院欧范努兹认为，晒太阳能预防癌症。皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D，维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿可每天晒15—30分钟，老年人可每天晒40—60分钟，其他人群就尽量多出门接受阳光照射。

另外，世界癌症基金会曾经发布过一份专家报告，这份报告警醒我们：身体中少量的多余脂肪都可能增加癌症的危险。因此，专家建议人们每天至少进行30分钟的中度身体活动，保持健康的体重。当然，体力活动本身就可以减少患癌症的危险。

看完以上的内容，你还会再犯懒吗？请您和加思葆免疫研究中心一起快快行动起来，改掉爱“犯懒”的毛病吧！