日常生活中有一些习惯是引起早衰的因素，我们应当多加注意：

1、不吃早餐
　　

不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化.

2、睡前不刷牙
　　

睡前不刷牙危害很大，经常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血，甚至脱落

3、用油漆筷子吃饭
　　

油漆含多种对人体有害物质，其中硝基成分被吸收后，会与含有氯乙胺的物质合成强有力的致癌作用的亚硝胺

4、鱼刺卡喉后喝醋
　　

醋非但不能排除鱼刺，相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿

5、药片掰开服用
　　

药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损伤食管和肠胃

6、餐桌上铺塑料布
　　

塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒

7、醉酒后饮浓茶

茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦。

希望看完以上的内容，能够对您有所帮助！